В управлении своими эмоциями я открыл для себя два основных подхода. Первый дает постоянный и основательный результат, но занимает много времени. Второй не дает основательного результата, но полезен в ситуациях, когда нужно помочь себе быстро, иногда – здесь и сейчас. Долгосрочный подход Первый подход это знакомство со...
Замечали ли вы когда-нибудь, как одни люди испытывают радость, злость, страх, грусть, а затем дальше спокойно живут свою жизнь? Тогда как другие, испытав те же эмоции, переживают, волнуются, корят себя, пытаются забыть их и т.д. Первая группа людей естественно испытывает естественные эмоции. Вторая группа испытывает внутренний...
Некоторые люди постоянно несчастны, несмотря на всё хорошее, что с ними происходит. Почему так случается и как это изменить?...
Везение – штука непостоянная. Сегодня мне повезло, а весь следующий месяц может не везти. Зато я сам могу решать чего и в каких количествах я достоин!...