17 мая Как стать счастливым
Это было одним из самых важных открытий для меня в свое время: как я отношусь к себе? Что я думаю и чувствую по отношению к себе? Когда я нравлюсь себе, другие люди это чувствуют. Никто не хочет проводить время с тем, кто излучает нелюбовь к себе, с тем, кто явно несчастен. Людям нравятся светлые, счастливые, сильные, общительные люди.
Некоторые люди верят, что они живут для того, чтобы страдать. Что они никогда не станут достаточно хороши. Что мнение других людей о них важнее, чем собственное мнение о себе. Всё это мешает человеку гордиться собой, чувствовать себя счастливым, полноценным и эффективным.
Некоторые люди постоянно несчастны. Несмотря на всё хорошее, что с ними происходит, они всегда найдут повод огорчиться. Они видят мир вокруг себя плохим, ведь так они могут оправдать свое несчастье. Счастье для них мимолетно. Они становятся счастливы лишь когда выполняют поставленные цели. Или, когда делают других людей счастливыми. Именно такие пагубные уроки они усвоили в детстве.
Будучи детьми, мы верим в то, что счастье это награда, которую мы получаем, угождая другим людям. Делаешь то, что хотят твои родители – они становятся счастливы, значит и ты можешь быть счастлив. Не делаешь то, что хотят твои родители – они несчастливы, и тебе уже трудно быть счастливым. Идешь в школу, делаешь то, что говорит учитель – учитель счастлив, тогда и родители счастливы, значит, и ты можешь быть счастлив. Если не делаешь то, чего хотят от тебя учителя – родители несчастливы, и опять тебе трудно быть счастливым.
Таким образом, обычно люди верят в два заблуждения. Первое – что счастье это награда, которую мы получаем, угождая другим людям. Второе – будто откладывать свое счастье на потом это нормально. «Сейчас я несчастен, но если я буду зарабатывать больше, если куплю айфон новее, а машину круче.» Всё это искусственные вещи. Они не делают нас счастливыми, а лишь приносят недолгое удовольствие. Затем мы снова и снова придумываем себе новые задания, чтобы выполнить и почувствовать себя счастливым.
Но ощущение счастья не появляется от выполнения каких-то задач. Оно возникает, когда ты осознаешь, что был рожден счастливым. Посмотрите на маленьких детей – они от рождения счастливы. Есть моменты, когда они испытывают физический дискомфорт: когда им нужно сменить подгузник, когда они голодны или болеют или когда им страшно. В остальном же дети в общем счастливы. Только когда они начинают понимать речь и развивают Эго, они начинают думать «Может я недостаточно хорош, может я не должен быть счастлив, может я недостаточно угождал другим людям?». Мы приходим в этот мир счастливыми. Но из-за исковерканного мышления становимся несчастными.
Потому, если вдруг по какой-то причине вы начнете ощущать себя несчастными, вспомните, что у вас есть всё для того, чтобы чувствовать себя счастливыми. Потому что счастье, как и несчастье, это выбор. Чувствовать себя несчастным это всего лишь вредная привычка. Как только вы осознаете, что можете быть счастливы только потому, что живы, больше никто и ничто не сможет забрать у вас счастье, не сможет удержать вас.