Блог

06 Июн

Так или иначе иногда мы попадаем в ситуации, в которых волнуемся или нервничаем: выступление перед аудиторией слушателей, свидание с понравившимся человек, собеседование на новую работу и т.д. И это нормально. Вырабатывается адреналин, подключаются другие физиологические и психические процессы, организм готовится справляться со стрессом. Что обычно рекомендуют...

00:48 / Статьи
Leave a Comment
09 Май

Давайте сначала разберемся, что означает "обрести уверенность", "стать уверенным" и т.д. Однажды я учился жонглировать тремя теннисными мячами. Критерием успешности тогда для меня было сделать один полный круг. Примерно после часа проб у меня это получилось. Я доказал себе, что могу минимально жонглировать мячами. Я...

20:25 / Статьи
1 Comment
04 Май

Боязнь людей (или страх людей) проявляется по-разному у разных людей и в разных контекстах. Вот несколько примеров: страшно выступать перед людьми;страшно общаться с авторитетными людьми (типа начальника);страшно познакомиться с понравившимся человеком (страх отказа или страх знакомства);страшно попасть в неловкую ситуацию на виду у других людей (страх...

23:54 / Статьи
Leave a Comment
Хотите обрести уверенность в общении с людьми?